På leting etter passord…….

Jeg har begynt å få litt bedre tid i hverdagen og i den anledning ville jeg ta opp igjen skrivingen som var en hobby for lenge siden – siste gang jeg skrev noe her var i 2016. Men så var det brukernavn og passord….. og etter noen dager kan jeg love dere at brukernavn og passord virkelig passer på at ingen bryter seg inn – ikke for meg en gang. Det var noen timer hvor jeg faktisk var glad for at høyt blodtrykk eller lignende er ikke-eksisterende for meg:) Jeg var også inne på tanken å hive pc og MAC i bosset. De som kjenner meg godt vet at jeg klikker når ting ikke fungerer som det skal – jeg hater å bruke tid på ting SOM I 2023 SKAL FUNGERE!! For det er jo ikke jeg som gjør noe feil:):)

Men til slutt virket alt og det føltes som om jeg hadde vunnet i tipping – det trenger ikke være større enn det for meg. Min mann måtte et par ganger avbryte malingen av gulvet på hytta for å forsikre seg om at jeg ikke fikk et anfall.

Jeg er ganske rolig egentlig i hverdagen, men kan også hente frem et temperament når det trengs. Det er akkurat som om pc en skjønner at den må være på lag med meg, ellers får den sparken – for øvrig samme metode jeg bruker på blomstene hjemme. Enten blomstrer dere ellers får dere sparken………(i bosset)!

Dere lurer vel på hvordan jeg er på jobben med kolleger?? De kan være glad for at jeg har en pc som av og til slår seg vrang og at noen av blomstene går i bosset, men på jobb er jeg positiv og i godt humør.

Gleder meg til å reflektere litt fremover om Hemmeligheten bak god ledelse.

Ha en fin dag:)

Alle disse IKKE listene

Jeg er rimelig allergisk mot slike IKKE – lister, jeg har behov for få vite hva som er lurt å gjøre. Stort sett så vet jeg hva som er dumt å gjøre. For meg handler dette om å snu noen tankemønstre hos meg selv. I mange år kan vi gå rundt å tenke på alt vi ikke er god på – vi blir ganske flinke på det. Det kan faktisk gå så langt at vi ikke lenger vet hva vi er god på.

Så begynn å fortelle deg selv hva du er god på – for da vet du hva du kan bli enda bedre til:)

Jeg kom over en slik liste med 12 ting du må slutte å gjøre med deg selv! Med all respekt for dem som har laget disse, jeg skriver dem bare om- bittelitt, så passer de inn i min programmering om hvordan jeg synes det er lurt å snakke med seg selv på.

1. Tilbring tid med positive mennesker – pass på å ha folk rundt deg som kan gi deg energi. Dette trenger du fordi der også vil være mennesker rundt deg som DU må gi energi til.
2. Se utfordringer og problemer rett i hvitøye – ofte vil noen av problemene forsvinne bare med å erkjenne at du har et problem. Ta utfordringene i porsjoner som passer for deg. Da vil du antagelig har krefter og energi til å ta noen av de tingene som kommer litt uventet.
3. Ta vare på deg selv, du har lov til å ta vare på dine egne behov. Det er noe som heter at du må nyte for at du skal kunne yte. Det er også noen som sier at du må være glad i deg selv for å kunne være glad i andre.
4. Alle har en fortid – men det er her og nå og fremovervi skal leve. Det som har vært og er gjort – er det vanskelig å gjøre noe med. Gå fremover og form din fremtid.
5. Prøv og feil i ditt eget tempo, vi lærer både av våre egn feil og av våre suksesser.
6. Begynn å tenk at du er klar nok – det gis stort sett ingen garantier. Mulighetene våre ligger utenfor vår komfortsone.
7. Start dagen med å være glad for noe – at du har tak over hodet, at du lever, at du er frisk. Velg å være en aktiv deltager i ditt liv. Det kan være alvorlige ting som skjer i livet ditt – da er det godt at du har bygget opp noe positivt.
8. Det er ditt valg om du skal leve med kjærlighet eller hat i ditt hjerte. Tilgi for din egen helses skyld, sa en psykolog en gang til meg. Tilgi, gi slipp – og ta kontrollen over livet ditt tilbake. Og nå må jeg bruke ordet IKKE – å tilgi betyr ikke at det som er gjort mot deg er ok.
9. Nyt dagen enda mer enn du gjorde i går. Tillat deg selv å drømme deg litt bort. Ta små pausre, gå små eller lange turer, finn ut av hva som gjør deg godt.
10. Aksepter at livet er som en humpete vei både oppover og nedover. Når noen spør – si det som det er.
11. Noen glemmer aldri det som har vært, endel av oss tenker for mye på det som kan komme til å skje. Husk at livet foregår i alle de små øyeblikkene her og nå!
12. Start dagen med å si tre ting du er takknemlig for.

Lag deg en fine dager innimellom:)

Fort gjort å ramle av sporet………

Jada det er fort gjort å dette av sporet. Ikke helt gjnnomføre det som var planlagt – men jeg akter ikke å snakke meg ned i like stor grad som jeg kunne gjort. Stort sett er det vel bare jeg selv som registrerer at jeg har ramlet av litt…….Jeg kan jo selvsagt håpe at noen har savnet skrivingen min – stort smilefjes!! Egentlig vet jeg ikke om bloggene mine er et eget spor eller om det bare et litt tilfeldig skriving?

Når blir en egentlig ferdig med å finne seg selv? Jeg fikk dette spørsmålet her en dag av et (sikkert!) velmenende menneske som mente jeg burde få meg noe mer fast og sikker jobb. Selv mente hun at hun hadde blitt gal av å holde på slik. Jeg måtte faktisk fortelle henne en hemmelighet………i den grad jeg vet hva jeg vil bli når jeg blir stor bærer jeg på en stor drøm om hva arbeidet mitt skal bli til……Denne hemmeligheten får forbli en hemmelighet inntil videre. Men den har så definitivt noe om barnehager å gjøre…..(enda større smilefjes) Ikke la andre definere hva du skal føle eller hva du skal trives med – det er en avgjørelse du tar helt selv!

Nå er jeg kommet igang igjen med nyhetsbrev igjen som omhandler «Hemmeligheter om Ledelse» av Ragnhild N. Grødal. Nå gikk nyhetsbrev 6 ut til alle som vil ha gratistipsene rett hjem – alle nyhetsbrev har i tillegg noen spørsmål som du kan jobbe videre med. I alt skal det ut 31 Hemmeligheter om Ledelse. Gå til www.begeistringsbedrifter.no og meld deg på der det står Begeistringstips og tanker om ledelse. Gratis – så er du med.

Hvem nevnte at jeg var ramlet av sporet???

Hvem er barns forbilder?

I skrivende stund er jeg preget av at foreldre fraskriver seg at de er med å legge et grunnlag for at barna blir mobbere eller offer for mobbere. Det stadige omkvedet er: Hva gjør barnehagen – hva gjør skolen? Jeg stiller et annet spørsmål: Hva gjør vi som foreldre…….sammen med barnehagen og skolen?

Tenk gjennom dagen din mor eller far – hva er det første du sier til barnet ditt/ungdommen din når dere står opp? Er det positive tanker om dagen, om medelevene, om læreren – forsåvidt om naboen din, om din eks….om hva som helst!! Hva er det du starter dagen din med? Korrigerer du negative tanker eller rir du med i et ellevilt ritt av energilekkasjer? Snakker du mennesker og miljø opp eller ned?

Dette er en oppgave dere kan som familie starte med. La oss gå litt videre i dagen. Jeg husker ofte i barnehagen foreldres avskjed med barna sine: «Nå må du huske å være snill og grei!» Ja,for det motsatte var jo å være slem og ugrei!! Noen ganger svarte jeg foreldre med det samme: «Hadet bra – og nå må du huske å være snill og grei på jobben». Ikke alle foreldre tok den meldingen – det tok jeg ikke så tungt.

Jeg elsket foreldre som sa: «Ha en fin dag, kos deg, finn på noe gøy og husk at vi er glad i deg».  I den setningen ligger det så mye betingelsesløs kjærlighet – uansett hva du gjør så er vi glad i deg!! Kjenn litt på den. Betingelsesløs kjærlighet betyr at jeg er glad i den du er – selv om du gjør noe jeg må reagere på! Det er forskjell på den jeg er og det jeg gjør!

Så er det selve dagen da med alle voksne i barnehage og skole som MÅ huske på at vi er levende rollemodeller for barna våre – hele tiden. Vi SKAL reagere når barn blir utestengt, når barn får kommentarer på klær eller andre ting, når de til stadighet blir gruppas hakkekylling eller syndebukk. Det er derfor vi jobber i barnehage og skole. Og vi skal tørre å samarbeide med foreldre – på et tidlig tidspunkt.

Så er det hjem til middag – dersom den spises sammen. Hva snakkes det om der? Hva hører barnet ditt fra deg/dere? Om jobben, om sjefen, om kollegane dine, om nederlag? Hvilke holdninger og verdier er det som formidles rundt bordet?

Tenk om……..jeg og alle foreldre kunne tatt tak i oss selv og satt oss ned og lyttet på hva barnet forteller, virkelig hørt etter hvilket «verdensbilde» de sitter med, diskutere med dem hvordan det bør være……..og så tatt et aktivt tak slik at vi kunne kjempe mot negative krefter.

Ha en fin og samtalerik helg!!

På sporet….igjen:)

Jeg registrerer selvsagt at det er en stund siden sist. Og det er det som er så bra – det styrer jeg selv, jeg har kontrollen på meg selv…….for det er den eneste jeg kan ha kontroll på. Hadde det vært lettere å kunne skylde på tiden, lønnen, en annen på kontoret, de hjemme eller andre i nærmiljøet? Ja…. i det korte løp kanskje – men ordner det opp i noe? Tar det vekk problemene og stadige utfordringer? For meg blir svaret nei – der er ingen som kommer inn og overtar bekymringene, utfordringene eller problemene. Jeg kan ikke outsource disse tingene. Derfor går jeg på igjen, med stadig friskt mot og min kjære NLS liste – kopier den gjerne.

Jeg er ute og jobber mye med selvfølelse, ikke selvtillit – dere vet forskjellen. Selvtillit handler om det jeg er god til f. eks klippe, klatre, regne, tegne etc., selvfølelse om hvem jeg er, verdien av meg selv. Vi roter det til for oss selv når vi hele tiden tror vi er det vi gjør. Selv om jeg har gjort noe feil som får kritikk- er jeg ikke feilen. Ser dere forskjellen? Mia Tørnblom snakker og skriver MYE om selvfølelse, hva vi sier til oss selv, hvordan selvsnakket vårt ser ut….og jeg ser at det er ekstremt viktig å ta vare på. Selvfølelsen må bygges opp og den må vernes – selvfølelsen vår sier det vi legger inn i den! Jeg er heldig som kan jobbe med slike prosesser – for det gir påfyll til meg selv. Om vi utelater å jobbe med selvfølelsen vår – kan vi fort havne i relasjonshelvete……..men det tar jeg en annen gang.

Ha en fin vårdag – og sørg for å si noe positivt til deg selv idag…og imorgen……

Hva har du i verktøykassen din?

Nytt år og hundrevis av ubrukte dager foran meg. For en mulighet!! Dette året skal jeg ikke ha tom-kalender-angst, men ligge litt bakpå, se hva som kommer, nyte dagene og ta noen dype vareopptellinger på meg selv.

Nei det er ikke nye nyttårsfortsetter – mine er som før –  mer av det jeg synes er kjekt, møte nye mennesker, gå mer på kino, teater, reise, mer rødvin, diskutere med venner og sikkert enda mer.

Høres dette ut som en ren navlebeskuing? Du får tenke det du vil – men(med litt galgenhumor) – jeg vet fremdeles ikke hva jeg vil bli når jeg blir voksen! Ulempen med det kan være at jeg surrer rundt i ring – men den klart STORE fordelen er at jeg holder alle muligheter åpne!

Det er ingen hemmelighet at jeg er glødende opptatt av ledelse – både selve begrepet og hvordan dette forstås av den enkelte. Jeg oppfordrer stadig ledere om å søke kunnskap om ledelse ved å gå inn i skjønnlitteraturens verden. Og les gjerne dette. Det er en artikkel i Ukeavisen ledelse – hvor der forøvrig er noe å finne for enhver leder! Hvor holder DU deg oppdatert?

Jeg er opptatt av lederens verktøykasse. Det er greit å ha litt forskjellig verktøy til de ulike oppgavene som skal utføres. Det går nok an å bruke en braconøkkel på mye – men det blir mye dårlig arbeid dersom det er det eneste du har i kassen din. I den anledning koser jeg meg med gamle Ukeavisen Ledelse. En gammel artikkel fra juli 2015 poppet opp om Det paradoksale lederskapet. Den tar for seg anonyme medarbeiderundersøkelser. Jeg er dypt skeptisk til anonyme medarbeiderundersøkelser. Per Eftang som har skrevet artikkelen undrer seg over at de bedrifter som bruker anonyme medarbeiderundersøkelser ofte er de som skriker høyt om takhøyde, lojalitet, åpenhet, tydelighet og samhandling.

Han sier:» Anonyme medarbeiderundersøkelser er kanskje den sikreste og beste veien for en ledergruppe eller organisasjon til å stikke hodet i sanden og samtidig hevde at de bryr seg.» Jeg er så enig – skal vi få åpne, tydelige, innovate arbeidsplasser må vi kunne snakke sammen om hva som er bra og hva som må endres på. Men da kreves det at lederen har en mangfoldig og variert verktøykasse. Du kan lese hele artikkelen her.

Seminaret som skal avholdes den 18. og 19.februar vil garantert gi deg flere verktøy til deg. Les om seminaret her . Så har du lyst til å lære mer om begeistringsledelse, personlig lederstil og rå møtebooking – så kan du med letthet melde deg på her.

Jeg tror jeg har bra med verktøy i min kasse og jeg blir utrolig glad når det legges ut slike utsagn etter møter jeg holder.

Ha en fortsatt fin uke med mange refleksjoner!

Må ledere trene på ledelse?

Da er jeg ferdig for denne gang i Lervig Brygge Barnehage og sitter og tenker på hvilket privilegium det er å få delta i noens utvikling, være med å påvirke, sette igang prosesser, merke at det skjer endringer for hver gang. Det er rett og slett magisk og veldig morsomt.

Les mer →

Så var det på´n igjen……

Så nærmer julen seg, og centimeter for centimeter hever folk skuldrene opp mot ørene. Pakkekalendere er planlagt eller ikke planlagt og skal ordnes i helgen. Et kjør av folk som skal hoste opp gode ideer, eller kjøpe dyre ting som skal puttes i denne kalenderen. Få, få, få……..

«Kommer innom og tar en kopp kaffe», prøver jeg meg på…..»hah vi snakkes rett før jul». Hva er det med disse høytidene hvor vi går helt av skaftet og mister helt gangsyn. Jeg elsker og få og å gi gaver, men kan vi ikke i det minste bli litt mer kreativ? Igår på tv hørte jeg en gutt som skulle legge små «gavekort» i kalenderen sin til foreldrene sine. Disse gavekortene var slik at han tilbudte hjelp til oppvasken, støvsuging, bære ut bosset etc og sikkert noen andre ting i tillegg.

Dette synes jeg er glimrende i en kalender – eller vi kan bli enda mer personlige. Hva med en personlig kalender for par/venner etc som går på å gjøre ting sammen? Gå tur, lage små dikt til hverandre, våge å være nær hverandre, kjenne litt etter hva det var som gjorde at vi valgte hverandre, gå på kino, utfordre hverandre…..Kanskje det allerede gjøres – hva vet jeg? Det er ihvertfall viktig at vi legger ned tid i det som betyr noe og ikke betaler oss ut av våre forhold.

Jeg valgte ihvertfall denne dagen å skrive på  – på Black Friday!! Det tikker inn tilbud på mobilen min i ett kjør og det er utrolig hva de finner på som jeg mangler i hverdagen. Noen velger å handle alle julepresangene i dag – det er jo lurt – da har vi ihvertfall tid til en kopp kaffe!!!

Med min bakgrunn i barnehage har det alltid vært viktig for meg å roe ned, puste ut, lage gode stemninger, la det lukte pepperkaker og grønnsåpe, tenne lys. Ja jeg kan ha det travelt – men jeg er IKKE stresset. Vi må skille mellom stress og travelhet. Konstant stress fører til sykdom – travelhet kan være gøy! Butikkene skal leve – kanskje jeg ikke trenger å bake syv sorter, kanskje jeg ikke trenger å vaske ned hele huset før jul og inne i alle skapene – i tillegg til full jobb. Det er den mørkeste tiden på året og med dempet belysning og tente stearinlys ser vi ikke alle hjørnene. Så er det alle juleavslutninger til barna våre – hvor det også skal presteres noe. Julekort skal skrives – og de skal være personlige……

Vi krever kanskje litt over evne i denne måneden, kanskje vi bare trenger å fordele oppgavene litt utover året. Hva med å skrive alle julekortene i slutten på oktober? Hva med å tenke litt «gaver» hele året når vi kommer over gode tilbud på ting vi trenger, men som vi kan gjemme til jul?

Jeg skriver ikke julekort lenger – jeg skriver nyårskort – ikke nyttårskort, men nyårskort. Og jeg lar macen ordne med tekst og bilder – og vet dere hva? Jeg slipper og konkurrere med alle andre julekort. Mitt står kanskje alene på hyllen etter jula! For all del – jeg synes det er koselig med julekort, men jge gjør det på min måte.

Ha en strålendes førjulstid, pust dypt ned i magen, hold din kjære litt ekstra hardt i hånden, gå turer, øv deg på å senke skuldrene, kjenn etter hva du har lyst til å gjøre, pass godt på deg selv slik at du har energi til januar også…………jeg skal straks en tur på Feel og finne en ting jeg har sett etter lenge!!!

Ha en fin helg!!

Tiden fra 25.oktober til idag…….

Vi var på vei hjem 2.november – hjem fra Beiarn kommune hvor vi har tatt farvel med Elinor, søsteren til min mann. Uvirkelig…. Mange tanker som ligger lag på lag og det er ennå sårt og ufattelig. Kunne gjerne slengt på urettferdig også – selv om jeg ikke tror at der er noen som sitter og fordeler rettferdighet og urettferdighet i denne verden. Vi kan ikke kontrollere verden rundt oss – vi kan tildels kontrollere oss selv og gjøre det beste ut av det vi er involvert i.

Det ble en altfor tildlig slutt på livet hennes og viser oss igjen hvor skjørt livet vårt er. Og samtidig viser det meg hvor viktig det er å leve livet mitt – ikke bare bli levd. Vi har mange og gode minner fra Elinors liv og vi har til og med spist pinnekjøtt sammen på Gran Canari, langreist pinnekjøtt.

Jeg fikk egentlig tatt farvel med Elinor samme helg som jeg hadde kurs i Beiarn kommune for 15 dyktige og meget tilstedeværende mennesker i kommunen. Alt jeg selv hadde lært om oppmerksomhetstrening og mindfulness ble tatt i bruk den helgen og spesielt mandag 26.oktober, dagen etter Elinors død. Det var en surrealistisk opplevelse, det var en slags tosidig opplevelse – jeg var både helt tilstede i det jeg holdt på med samtidig som jeg betraktet meg selv utenfra.

Jeg satt på Bodø flyplass, kroppen og hodet mitt var her. Samtidig er jeg i følelsene mine både her, i Beiarn og i Stavanger. Kroppen følger ikke helt med i dagene fra 12.oktober og til idag. Det har vært gode jobbdager, ja rett og slett fantastiske jobbdager med rengjøringsbyrå, med revisjons firma, barnehage og kommuneadministrasjon i nord. På samme tid har det også vært sterke følelsesmessige dager – og det er vel det livet er. Ethvert møte i glede er begynnelsen på avskjed i sorg. Det er som at det må bli natt for at jeg skal kunne nyte dagen – det er disse motsetningene som hører sammen. Og hvem har sagt at livet bare er som roser på en eng. Det går mer og mer opp for meg at livet ofte ikke handler om hvordan du har det  – men hvordan jeg tar det. Glede, sorg, fortvilelse, lykke er bare tilstander som jeg selv kan sette meg i – og det er viktige følelser, men jeg kan også velge hvilken tilstand jeg vil være mesteparten av tiden.

Jeg har valgt å glede meg over livet – og å velge livet så lenge det er mulig!

Å være noens helt??

«Heiiii der er du – helten min!!!» Jeg fortsetter å forsyne meg av et deilig og velfylt koldtbord på Sola Strand Hotell…..vi er på Rogaland PersonalForums HR konferanse. Da kjenner jeg en hånd på skulderen min – «Der er du jo!» Plutselig går det opp for meg at det er meg hun snakker til…er jeg helten til noen? Hvordan går det til? «Men hvem er du – og hvor kjenner jeg deg fra?» Jeg stotrer litt, står fremdeles i lunsjkøen og legger, noe ukonsentrert, mat på tallerkenen min. «Det er Hilde Støldal og jeg følger deg på facebook og leser bloggene dine – du er bare helten min.» Jeg har mistet litt munn og mæle, men blir selvsagt glad for å kunne være noens helt. Det har jeg aldri hørt i mine 57 år  – har aldri reflektert over å være helt for noen, helter er de som redder folk fra å drukne og slike ting. Men om det å være helt for noen er det samme som å bety noe spesielt, at det jeg skriver når inn til noen – ja da er jeg veldig glad og takknemlig. Glad fordi det når frem og takknemlig for alle andre rundt meg som gir meg inspirasjon til å dele og å skrive.

Mine blogger er et resultat av mine møter med andre mennesker og refleksjoner sammen med disse. Tusen takk Hilde for at du delte dette med meg.

PS …..det var mye rart som lå på samme tallerken – litt ost, en komle og litt syltetøy.

Ha en fin helg!