Bare et lite tilbakeblikk….

Så starter jeg bloggskrivingen igjen med at alt blir slettet….hele tilbakeblikket var gjort klart – febrauar og mars var beskrevet utfyllende. Jeg trekker pusten SÅ dypt ned i magen at magen holder på å eksplodere – det skal nemlig hjelpe:) Og det gjør det – javel så var det kanskje ikke så viktig da.

Det er godt at jeg har blitt instruktør i mindfulness/oppmerksomhetstrening – da kan jeg ihvertfall ta tak i meg selv og komme meg i nuet. Og for noen deilige øyeblikk – de små stundene jeg klarer å tømme hodet for alle tankene, alle tingene jeg må ta stilling til, alle spørsmålene som skal ha et svar…og de kommer fortere og fortere. Jeg har vært så heldig å ha Andries Krose som «lærer» i dette. En professor i karkirurgi – som i årevis har sett konsekvensene av negativt stress. I tillegg har han også i årevis arbeidet med meditasjon og mindfulness. I mine nyhetsbrev har jeg over 12 uker skrevet endel om oppmerksomhetstrening og metoder som er gode å bruke. Blant annet SOAL. Bokstavene i SOAL står for følgende:

• Stopp opp: skap litt avstand til situasjon, tanker og følelser via å fokusere på pusten
• Observer: Se og lytt og kjenn  både innover og utover Hva er fakta i. Sett gjerne ord på: Hva tenker jeg? situasjonen?  Hva føler jeg?
• Aksepter: Konstater fakta, stå i tingene slik de. Evt. reager/ prøv å handle hensiktsmessig hvis du oppdager at det er det beste
•   La gå:  La situasjonen gå, La tanker gå , Gi slipp

Denne instruktørdelen har stått veldig sentralt i februar/mars. Jeg har også på den ene samlingen funnet det minste hotellrommet som er å oppdrive:):)

Som en liten togkupe – men veldig koselig og lunt da – og jeg har ingen fobi for trange rom så det gikk helt greit.

En annen stor begivenhet som jeg vil skrive om er det å være mormor. Lille Julie ble den 12.mars 5 mnd – og ingen har forberedt meg på at det går an å bli så tussete. Så nå går turene ofte til Bergen – noen må ta ansvar å fortelle om Viking og la henne få høre Stavanger dialekten. Og selvfølgelig setter hun stor pris på mormor! En annen side ved å væe mormor er at jeg ikke trenger å tenke på oppdragelse(ikke så mye ihvertfall) – jeg skal bare være sammen med henne – så ofte jeg kan.

Her har vi nettopp kjøpt ny lue og her sovner hun inn trygt og et godt tak om mammas hånd:):)

Livet er ellers ganske lunefult og uforutsigbart. Min kjære mann måtte inn igjen til en ny operasjon – det viste seg å være en spredning. Så nå jobber vi endel med hvordan å leve med dette. Dette handler mye om å miste kontrollen – så da får vi finne ut hvordan vi kan ta kontrollen tilbake og på hva. Vi har bestemt oss for at vi bestemmer selv hvordan dette skal få lov til å påvirke oss. I tillegg skal det være helt greit å gå litt opp og ned i bølgene – men kanskje vi kan finne den gode surfebølgen og holde oss mest der. Å nyte livet og alle de fine øyeblikkene vi kanskje ellers overser blir enda mer viktig enn før. Vi merker også andre rare reaksjoner – vi treffer mennekser som reagerer på at vi har det gøy. Men det er ikke vårt ansvar:) Vi skal omfavne livet.

Retten til å uttale seg!

Det ryddes i papirer og artikler og det blir ofte historier av disse haugene mine. Innimellom alt som ligger her finner jeg et gammelt  Tara blad. Og jeg vet at det ligger der fordi jeg har sett noe som der-og-da vekket min interesse. Bladet er fra nov 2013. Akkurat hvilken tanke jeg hadde da – aner jeg ikke. Så jeg beynner å bla. Helt siden jeg selv var intervjuet i Tara (det visste du gjerne ikke) har jeg abonnert på dette bladet. Og det er to ting jeg hiver meg over med en gang – det er sjefsmegga Astrid Gunnestad og mindfulness med Lisbeth. Så jeg begynte der – og da ser jeg det. Det er jo selvsagt sjefsmegga «En gave til besvær». Hun snakker mye om å snakke ned – hvorfor vi holder på med det! Og det opptar også mine tanker.

Hennes vinkling handler om Grete Waitz og Ingrid Kristiansen og hvilket motiv der lå i å snakke ned Grete Waitz. Det er en tanekvekker for seg selv. Jeg vinkler dette utifra hvordan å endre mønstre.

Dersom vi ønsker å endre på mønstrene våre, endre på vår egen «programmering», må vi først begynne med oss selv. I mitt forrige innlegg, datert 6.februar, prøvde jeg å vise det ved å endre «12 negative ting som drar oss ned» til «12 positive ting som kan få deg dit du vil». Vi må begynne med omprogrammeringen snarest – eller helst straks!! Her deler jeg tre ting jeg gjør (husk at hos meg gjelder regelen om mest av og minst av – når jeg sier at jeg gjør dette så trer regelen inn:))

Derfor fungerer også mindfulness/oppmerksomhetstreningen så bra.Den får meg for det første til å fokusere på her og nå, til å sentrere min energi.

http://www.forskning.no/artikler/2013/januar/346391

Her er det jeg gjør:

1. Bruker oppmerksom meditasjon så ofte jeg kan – fokuserer energien min og får meg i her-og-nå modus.

2. Deretter går jeg over til å snakke bedre om meg selv – altså snakke meg opp.

3. Neste trinn er å fokusere på det jeg kan og at det går bra. Jeg tar en Pippi variant «Dette har jeg aldri gjort før – så det gå sikkert bra».

Den måtte jeg bruke her om dagen da jeg fikk en forespørsel om å holde begeistringsforedrag på engelsk. I et nanosekund lå svaret på tungen min – nei det kan jeg ikke!!! Heldigvis sa jeg ikke det – men taktisk svarte jeg at det pr dags dato ikke forelå et ferdig manuskript. Og da sa jeg til meg selv i samme øyeblikk – det skal jeg få til!!

Dette kan dere få lære mer om på foredraget den 7.april i Rosenkildehuset av selveste Trine Åldstedt. Les om kurset på linken og meld dere på. Dere vil få tre uforglemmelige timer. Få det med der!!

https://www.deltager.no/Lederutvikling

Tilbake til tittelen «Retten til å uttale seg». Joda vi har ytringsfrihet og bla bla. En mengde folk fokuserer på rettighetene sine, det jeg har krav på. Jeg ønsker å fokusere på pliktene også. I hete diskusjoner kan jeg godt finne på å spørre: Har du stemt ved politisk valg? Ikke det nei – da mistet du retten til å uttale deg overfor meg. Noen blir rasende – noen tar poenget med stor grad av humor og selvironi. Astrid Gunnestad nevner helt til slutt at mange har uttalt seg negativt til Christian Ringnes sine skulpturer av kvinnekropper i Ekebergskogen. Hun hadde tatt turen opp dit og møtte mange begeistrede mennesker og hun avslutter så flott: «Hva med å få fakta på bordet før man hyler opp?» Mange av dem som har uttalt seg har ikke engang giddet å ta turen dit! Få fakta på bordet.

Det kommer litt mer om hva jeg fant i ryddehaugen i neste uke – følg med!

Ha en flott uke!

12 positive tanker som kan få deg dit du vil!

Jeg jobber videre med ledelse, selvledelse og kommunikasjon og i den forbindelse er jeg veldig opptatt av hva vi «forer» hjernen med. Jeg er sikker på at vi må omprogrammere noen ordrer i hjernen vår – fordi det styrer hvordan vi tenker, handler og hvilke valg vi gjør. Vi må altså prøve å omprogrammere vår atferd på en positiv måte. Og en av måtene det kan gjøres på er å bli bevisst på hva jeg sier til meg selv. Høres enkelt ut? Da må jeg bare igjen si at dette handler om………..akkurat……trening. Som i alt annet som du vil bli god på så handler dette om å trene. Så la meg presentere en omskriving fra 12 negative tanker til 12 positive tanker og på den måten vise EN mulig vei å gjøre dette på. Helt til slutt legger jeg ved de 12 negative tankene som holder oss igjen – klipp det vekk når du har lest det:)

1. Min fremtid er fra idag og fremover. Alt vi har med oss i bagasjen, ryggsekken(eller hva du vil kalle det) er med på å forme meg til den jeg er. Derfor er det viktig å vite hva jeg har der – men det bestemmer bare min fortid, min fremtid bestemmer jeg selv.
2. Jeg skal tenke godt om meg selv og andre. Det er meg det kommer an på – der finnes utallige rare og morsomme og uhøflige mennesker rundt meg – jeg plikter å ta ansvar for meg, dersom jeg endrer meg – kan jeg kanskje få andre til å endre seg.
3. Jeg skal gjøre det som gjør meg glad. Det skal så lite til – gi parkeringslappen videre til neste bil, et lite smilende nikk eller anerkjennende klapp på skulderen til en ansatt, en ekstra klem til dine barn, et kjærlig strøk til din partner……
4. Jeg kan, det passer nå, jeg er bra nok. Dette er eksempler på mantra som er viktig å si til seg selv. Vi er veldig god på det motsatte – derfor må vi pøse på med hva jeg kan!
5. Dette er nytt for meg – så det går nok bra. Dette populære Pippi uttrykket gir meg mer og mer etterhvert som jeg bruker det. Det sier meg noe om hvilken tilstand jeg velger når jeg skal utforske eller utfordre meg selv. Skift fokus sa Stein Moen(www.soscon.com) en gang – flytt fokuset på det som er idag og som er mulig i stedet for å ha fokus på alt som kan gå galt.
6. Tilgi for egen helses skyld – ved å tilgi tar du kontrollen selv. Så lenge du går med bitterhet, nag, hevntanker – har du gitt fra deg kontrollen og lagt den i hendene på andre personer, på andre omgivelser. Jeg kan aldri kontrollere hva andre vil gjøre og/eller si om meg – jeg kan bare bestemme meg for hvordan jeg vil reagere på det. Lett? Nei. Mulig? Absolutt!! Og jeg kan love dere at den følelsen er mye bedre enn å være dypt nede i mørke.
7. Der er alltid noe positivt i alle mennesker. Jeg velger å tro at der alltid vil være NOE positivt i andre mennesker.
8. Alt smitter – også godt humør. Jeg kan velge hva jeg vil være mest i  – godt humør eller dårlig humør. Lik det eller la være – ingen tvinger meg til noen av delene – jeg velger det selv.
9. Jeg kan slutte å stole på mennesker for å unngå smerte – da vil jeg også unngå å oppleve glede. Jeg må akseptere at for å kunne glede meg over dagen, solen og lyset – må jeg godta natten, månen og mørket. For å kunne oppleve glede – må jeg også vite hva sorg er. Det blir som ying og yang – det henger sammen.
10. Det er ditt liv – ta styringen selv. Velg å sitte i førersete. Ta tak i dine mål – gjør det på din måte!
11. Nuet er det beste – øyeblikket er ditt!!
12. Ta deg tid til å drømme – i drømmen er alt mulig, der finnes alltid løsninger i drømmene.

12 negative påstander er nå forsøkt omskrevet til 12 positive – dette er en måte å omprogrammere atferden vår på en positiv måte. I tillegg har jeg klart å skrive en relativt lang tekst uten bruk av ordet  – ikke!!

De 12 negative finnes bare i nyhetsbrevet og de er i tillegg skrevet med så liten skrift at de nesten er usynlig:):) Du kan se dem ved å melde deg på nyhetsbrevet på siden min. Der vil du motta litt om ledelse, selvledelse, kommunikasjon og kanskje noe annet:):) 

Lykke til!!

Tilhørighet…….bare en bagatell?

Imorges fikk jeg en aha opplevelse som gjorde meg spesielt glad. På grunn av noe som skjedde hjemme kom jeg til å bli litt sen til jobben. Jeg gjør som jeg pleier når jeg har en avtale og ser ut til å komme for sent – jeg tar telefonen og ringer. En blid bergenserinne svarer meg i telefonen – og i det samme slår det meg i magen: Så utrolig deilig å ha noen å ringe til, noen å høre sammen med. Jeg er selvstendig næringsdrivende i tillegg til å få lov til å høre til en plass – så jeg ser begge sidene. Å være for seg selv har sine fordeler – men der ingen som sier godmorgen, har du det bra, savnet deg igår….etc. Der er ingen som står klar på bursdagene dine og har funnet på noen sprelske ideer, der er ingen som inkluderer deg i lønningspilsen og slike ting.

Å høre til i en gruppe kan være vanskelig, vi må jo kommunisere med alle, vi er uenige, vi må utfordre oss i fellesskap og individuelt, noen ganger vinner vi og noen ganger taper vi, vi må holde ut med mennesker vi har mindre god kjemi med og av og til topper det seg kanskje i en konflikt eller to. Allikevel…………er der noen som sier godmorgen, gratulerer deg med dagen, lurer på hvordan det går med deg dersom du er litt «tufs» og er hjemme. Allikevel er der noen som finner på sprelske ting, skremmer deg, forteller gode eller dårlige vitser og bare er der……….

Jeg vil ikke bytte – jeg ble bare så plutselig klar over at jeg har mye å være glad for, mye å være takknemlig for …at jeg faktisk har mye:):)

Det var bare en tanke jeg ville dele:)

Ha en fin uke – uansett om du er for deg selv eller med andre!

Nyttårsforsetter? Skeptisk!!

Arbeidsplassen 60 % av tiden min er for tiden i en flott barnehage (helt objektivt selvfølgelig) med meget gode oppegående medarbeidere. Vi har hatt en fantastisk arbeidsøkt rundt ganske heftige teorier om kommunikasjon – de har også vært «nødt» til å begynne å åpne øynene for innholdet i NLP(google: Hva er NLP).

Med oppegående medarbeidere følger der gjerne med noen ærlige tilbakemeldinger. Til alle ledere rundt omkring – DYRK en åpenhet på arbeidsplassen – som leder kan du få gratis konsulent tjenester. En av mine tilbakemeldinger var at jeg må være forsiktig med å snakke slik at jeg presenterer sannheter – andre kan faktisk ha andre meninger. Det betyr ikke at jeg forandrer helt stil- jeg er i overkant engasjert i det jeg foredrar om – jeg skal bare lytte litt ekstra godt og tenke litt gjennom hvordan jeg formulerer meg. Gode tips som gjør at en alltid er i utvikling….men det var ikke dette jeg egentlig skulle snakke om!!

Så nå presiserer jeg at jeg ikke serverer noen sannheter og at ingen på noen som helst måte må oppfatte mine videre skriverier som en sannhet. Dette er helt og holdent mitt og min sannhet….ok Marit og Monica:):)

Så over til nyttårsforsettene…beklager folkens – jeg har liten tro på store, omveltende endringer pga noen kjappe ønsker som skal iverksettes ett minutt over midnatt. Det er selvsagt tuftet på egne erfaringer – men også endel observasjoner rundt meg. Jeg tror slike forsetter er med på å opprette sannheter hos en selv, sannheter som: Der mislyktes jeg IGJEN – med spesielt trykk på IGJEN. Det blir som å lasse på noen lag med burde-byrder – slike byrder som vi egentlig skulle vært litt flinkere til å børste vekk fra skuldrene våre.

Derimot tror jeg at folk kan gjøre store, dramatiske endringer i livet sitt dersom det er forankret helt og holdent i en selv. Jeg må være mentalt innstilt og forberedt, jeg må være villig til å gi avkall på noe i tiden frem til målet er nådd og målet må være mitt – ikke andres mål. Mange av oss går rundt og tror vi eier målet vårt – i virkeligheten er vi kanskje helt fornøyd, men vi tror vi må endre på noe. Endringer skjer også bedre dersom jeg setter meg små delmål. Det er umulig å spise en elefant i ett jafs- men deles elefanten opp i tusenvis av biter er det mulig!

Jeg tror også på lystbetonte forsetter – nettopp fordi vi gir positive direktiver til hjernen. Hjernen oppfatter alt vi KAN gjøre  – istedet for å si alt vi IKKE KAN gjøre. Jeg opplevde en gang en venn som kan mye om kosthold si noe som har lagret seg hos meg- han sa: Du skal ikke la være å spise det som er godt – du skal bare spise mer av det som er sunt! Spis mer av frukt og grønt, korn som holder lenge i kroppen. Det kunne jeg leve med. På mine utallige slankekurs fikk jeg et godt råd til som jeg har lagret- pass på hva du legger i handlekurven – det som kommer i kurven går rett inn i deg!! Så istedet for voldsomme greier om hva jeg IKKE kan spise fokuserer jeg på å spise mer sundt og pass på hva som går i kurven. Jeg er ikke supertynn(ha ha) men jeg trives med meg selv!

Mine forsetter, dersom jeg skal kalle dem det er :

1. Fortsette de gode samtalene med min mann

2. Fortsette med god rødvin

3. Fortsette treningen min – på det nivået som fungerer for meg

4. Fortsette å være nysgjerrig og undrende og være i utvikling

5. Søke humor og begeistring

Jeg har en pekefinger til meg selv – jeg må forsette å fokusere energien. Og den ene pekefingeren min har jeg satt opp noen små delmål.

Riktig godt nytt år til dere alle – senk skuldrene, pust dypt i magen og lek mer!! Du må ikke gjøre alt alltid!!

Med skråblikk på ledelse…….starten!

Jeg har startet med gruppecoaching:) Wow for en opplevelse. En gruppe gode daglig ledere som er modige nok til å ville bli enda bedre, endre på noen av sine mønstre, bli bedre kjent med seg selv. Vi erkjenner at skal vi bli bedre svømmere – ja så må vi trene, skal vi bli bedre løpere – ja så må vi rene. Så hvis vi skal bli bedre ledere….akkurat , så må vi trene. Å være leder er relasjonelt – så her må det trenes på relasjonsbygging, kommunikasjon og ledelse.

En assossiasjon og et sidesteg:

Svømming i kaldt hav må det ihvertfall trenes på:):) Er ikke lua flott? Innbiller meg at det blir varmere med den på! Bildet er fra Ølberg – der holder en fantastisk gjeng damer til, som jeg har «sviktet» en stund nå. En gjeng damer som kan mye om ledelse – for de kan mye om å lede sitt eget liv – det er også ledelse!!

Så tilbake til gruppecoaching. Det er en herlig gruppe med mange og gode tanker og vi begynte med det helt nære – hva vil det si å være leder. Bestillingen fra gruppen var krystallklar og jeg var like krystallklar på at dette ikke kom til å bli noen rådgivingstime. Vi gikk gjennom hva NLP er og hva arbeidet består av. Det er den som blir coachet som sitter med svarene – jeg kan hjelpe til med å rydde, til å stille gode spørsmål – noen ganger til fornuften og noen ganger til underbevisstheten.

Det var nok litt føling på stemningen til å begynne med – men etter hvert åpnet de lag på lag og avslørte en vilje og evne og faktisk et savn etter å sette ord på hva som er viktig for seg selv.

En stor bukett til dem som er med!!

I mitt møte med ledere fra forskjellige sektorer oppdager jeg mange som strever med begrepet ledelse og dermed også strever litt med å lede. Veldig mange leter etter løsninger og fasitsvar utenfor seg selv. Kanskje det er derfor endel ledere blir utslitt og slutter etter kort tid?

Etter noen runder finner vi ut at det må etableres noen tanker rundt spørsmålene:

1. Hva er det som gjør at jeg vil være leder?

2. Hvordan ønsker jeg selv å bli ledet?

3. Hva er drivkraften min i ledelse?

4. Skal jeg lede eller bare bestemme?

5. Hva kjennetegner en god leder? Og hvilke egenskaper har vedkommende?

Det var noen fantastiske timer som faktisk fløy avgårde – og jeg må si at jeg følte energien gikk absolutt begge veier.

Takk til gruppene som jeg skal følge et års tid – og kanskje lenger. Bloggen min fremover vil i store trekk ta for seg noen skråblikk på ledelse.

Ha en god helg – den kommer fortere enn du aner:):)

På (opp)tur:):)

Landet på Sola mandag 28.oktober etter en 5 dagers opptur til New York. Trodde jeg skulle huske mer av denne byen – tross alt var jeg der i 1992:) Vi fikk en følelse av storby allerede på Gardermoen – der fikk vi vite at selveste Lillyhammer Steven skulle være på samme fly……men vi var da ikke på businessclass – bortsett fra en av oss da!!

Jeg har altså vært så heldig å bli invitert av en tidligere kollega av meg til denne turen og 8 andre damer har inkludert meg som om jeg skulle ha kjent dem i årevis. Ingen av dem var akkurat festbremsere og jeg fikk en opptur hvor lattermusklene har fått trent seg – samtidig med beina. For vi har gått og gått og gått….

Med sine 8,4 millioner innbyggere(hvorav 1,6 mill på Manhatten) blir byen et symbol på en sammenblanding av utrolig mange kulturer og Manhatten gjenspeiles av det med sitt Little Italy, China town, Harlem og little Ukraine. Manhattan lever opp til hva navnet betyr – «kupert øy» eller » sted for beruselse». Med bare 5 dager til rådighet er det begrenset hva en får med seg – men å rusle(hvis du får det til) langs Broadway er en opplevelse. Hele Boadway strekker seg over nesten 30 km!!  New York betsår av fem bydeler: Manhatten, Bronx, Queens, Staten Island og Brooklyn. Til informasjon er Broadway opprinelig indianertråkk/stier – jeg lærte jo noe på den guideturen:)

Hele Manhattan er 21,5 km lang og 3,2 km bred – og på langs er den ikke mer enn en halvmaraton:):)

Hele turen var glimrende lagt opp – med en hel dag på outlet senter en times tid fra New York, båtur slik at vi fikk se byen fra sjøsiden, spasering fra ground zero og oppover Broadway, musical Rock og the ages, bussturer, koselige måltider. Takk til dere som planla turen – jeg er blitt inspirert til å lese mer om NY og jeg har lyst til å dra dit en gang til. Dette har vært en skikkelig opptur og en (tro det eller ei) skikkelig batteriopplading.

Takk damer – vi gikk over NY både med og uten støttestrømper:):)

Å jobbe med eierskap til prosessene!

Jeg er ferdig med en hektisk og morsom arbeidsperiode. Drømmejobben min tar ca 60 % av all min tid – det er å få være «samansvarlig» for den faglige utviklingen i Trollberget, jeg skal få lov å være coach for dem det passer for og en aktiv observatør. Ja jeg snakker selvsagt om de utrolige i Trollberget. Kontrakten går til medio januar 2015 – en avtale som jeg har tenkt å gjøre mye ut av. Det var en flott opplevelse å få si hei igjen både til ansatte, barn og foreldre. Kanskje jeg må iføre meg begeistringsdressen!

I tillegg har jeg vært litt rundt omkring blant annet i en fantastisk løe på Lea. Der var vi ca 40 personer i to puljer og det er gøy å se hvor gøy det er å jobbe med eierskap til egne prosesser. Nå skal turen gå til Bergen og noen få oppdrag i Stavanger – så for å si det mildt, jeg har nok å gjøre.

Men det mest fantastiske er nok at jeg er blitt mormor til en alldeles nydelig liten Julie  – som er Ida og Eirik sitt første barn.

Nå står det en tur til New York for døren – only pleasure…….der skal jeg la meg begeistre av syv andre begeistrede damer som jeg skal få gleden av å være sammen med. Jeg er spent og jeg gleder meg.

Fokus fremover blir å jobbe med ledere og ansattes eierskap til egne prosesser – en god vei til varig endring av atferd!

Ha en flott ny uke!

Å finne roen når det går litt fort i svingene……

Det har vært fem nydelige, deilige dager i vakre og naturskjønne Beiarn. Jeg er så heldig å være gift med en fra denne naturperlen av en   plass. Med fjell som strekker seg fra fjorden og høyt mot himmelen. Hvor luften er krystallklar og skarp, hvor vi kunne nyte stillheten,hvor turene på fjellet var en vitamininnsprøyting – hver eneste tur!

Med denne utsikten kommer tankene stille en etter en……og dessuten fikk andre tanker bare fly sin vei, eller bare kastet ned i juvene.  Det er storslått utsikt – ser mot Lurfjell og Børvasstind. Vi har allerede planlagt flere turer her oppe  – mange turer som bare MÅ tas.

Så var det jo kjekt å kjenne at kroppen fungerte – selv om pusten rev i lungene, var det deilig når vi nådde toppen.

Det er godt å få noen pustestopp innimellom. Vel tilbake i Stavanger ventet Begeistringen. Dersom jeg lurte på om jeg skulle klare å fylle opp alle dagene – så fikk jeg det svaret nå!! Ja – dagene er velfylte – og jeg har klart å fylle dem stort sett bare med begeistring. I mitt «tidligere» liv var det også mye «utenomarbeid» som fulgte med. Nå kan jeg med hånden på hjertet si at jeg velger fra øverste hylle. Det er stort sett fulle «ordrebøker» et godt år fremover. Og det passer meg utmerket – så får jeg se hva årene etter det skal fylles med. Mitt fokus SKAL ligge på Begeistring – og da tror jeg arbeidet kommer.

Jeg føler meg utrolig heldig som får muligheten til å gjøre disse tingene som jeg brenner utrolig for – at jeg i tillegg tjener penger på dette er jo som en bonus å regne. For meg har det vært viktigst å finne ut av hva som fyller på i mitt liv og dedikere arbeidsinnsatsen min til det – at der kommer penger inn på konto som en følge av dette har jeg tatt som en selvfølge. Og jeg kjenner at det har vært det rette fokus for meg – ikke først og fremst på penger.

Inn på sidelinjen datt der et nytt langtids oppdrag som businesscoach. Dette blir spennende tider og jeg skal huske på å puste dypt og inderlig ned i magen. Aldri undervurder et skikkelig «magadrag» med pusten. Den får deg til å fokusere på her-og-nå tilværelsen.

Til slutt vil jeg viderebringe fra en ukjent: Gode nyheter det siste døgnet!

«Planeten fortsatte å kretse rundt sin akse som vanlig, med det resultat at solen stod opp overalt på Jorden. Milliarder av fugler sang og et uendelig antall blomster blomstret. Jorda ble velsignet med hundretusener helt nye, vidunderlige menneskebarn. Intelligente, kjærlige og svært modige handlinger ble utført på planeten hvert sekund. Millioner av mennesker avsto fra å si eller gjøre noe vondt. Hundretusentalls nye, virkelig bra ideer ble klekket ut. Milliarder av mennesker lo, lærte noe nytt, berørte hverandre med ømhet, elsket livet og nektet å gi opp».

En flott nyhet å ta med seg??

Bare gjør det…….

Hverdagen forandrer seg hele tiden. Nye tilbud og oppgaver dukker opp og jeg har bestemt meg å flyte med strømmen og ta det som kommer. Det er utrolig hvor mye spennende som kan skje når jeg prøver å være mest mulig i «her-og-nå» tiden. Og det er mye som skjer når jeg ikke prøver så hardt at ting skal skje:):) Den vinklingen har jeg egentlig ikke prøvd før. Nå «bare gjør jeg» det som skjer…….

Igår kveld hadde jeg et oppdrag hos en flott barnehage, med reflektert ledelse og reflekterte medarbeidere….og jeg blir så begeistret når barnehager spør om hjelp og inspirasjon til å komme enda litt lenger. Da har de virkelig forstått det: når bedriften er god, så kan vi bli enda bedre. Og jeg fikk snakke om det kjekkeste jeg vet, nemlig begeistring, engasjement og humor. Det er alltid spennende å treffe nye mennesker – jeg er genuint interessert og nysgjerrig på mennesker – og jeg bøyer meg mer og mer i støvet for den kompetanse og refleksjon som finnes der ute. Nå har jeg tid til å treffe mange på deres egen «banehalvdel». Mange har gitt meg en større forståelse og innsikt på denne veien. Og når steget tas ut i andre sektorer ser jeg at tematikken er den samme…..det handler om relasjoner, om god og tydelig kommunikasjon, om konfliktberedskap, om humor etc etc.

Neste uke skal jeg treffe nye kunder – muligheten for et langvarig arbeid med en liten gruppe ligger foran meg. Vi får se hva det kan bringe med seg.

Uansett – været er nydelig her i nærheten av Oslo, jeg blir godt ivaretatt, livet er deilig og ikveld er det god mat og drikke med gode venner!!

Ha en god helg alle sammen:)